Somatic Experiencing (SE) & Polyvagal Teori
SE og Polyvagal Teori hjælper os med at forstå, hvordan kroppen reagerer på traumer og stress. Vi arbejder med at bringe dit nervesystem i ro, støtte kropslig forankring og opløse fastlåste overlevelsesreaktioner.

Når kroppen husker – hvorfor kropsbaseret terapi?

Traumer og stress sætter sig i kroppen. Når vi har levet med psykisk vold, barndomstraumer eller langvarig belastning, kan kroppen blive fanget i kamp-, flugt- eller frysrespons. Kropslig terapi arbejder med at:

• Regulere nervesystemet og opnå indre ro

• Genopbygge tryghed og kontakt i kroppen

• Lindre angst, tankemylder og overvældelse

• Skabe forbindelse til dine egne ressourcer og grænser